IL MANTENIMENTO DELLA DIETA NEL TEMPO " la dieta paradossale ":
un sano rapporto con il cibo - dimadrire mangiando
DIETA quindi
FACILE ”A DIRSI”.............. E DIFFICILE “A FARSI”
FACILE PERCHÉ: tutte le diete sono in grado di far dimagrire
DIFFICILE PERCHÉ: è difficilissima da mantenere.... Infatti, la stragrande maggioranza delle persone, dopo un po’ abbandona la dieta e finisce per riprendere peso,..........spesso con gli interessi.
IN ALTRI TERMINI IL PROBLEMA ESSENZIALE DI OGNI DIETA,
NON STA’ NELLA SUA EFFICACIA, MA NEL SUO MANTENIMENTO NEL TEMPO
Il benessere fisico è fortemente legato a quello psicologico e sociale, e godere di un sano rapporto con il cibo è un ottimo modo per prendersi cura di sé e star bene assieme agli altri.
Nei paesi sviluppati e nella società opulente in cui viviamo, bellezza coincide con magrezza.
Ma è davvero così?
Durante l'incontro, verrà posta attenzione ai meccanismi che stanno alla base di un buon rapporto con il cibo fino a giungere a scoprire, come si possa passare da una continua lotta con il cibo, a una piacevole “dieta”.
Obiettivo dell’incontro svelare i segreti di un buon rapporto con la tavola mantenendo il proprio peso forma
